Gry planszowe dla fanów filmu: Rozgrywki oparte na ulubionych produkcjach.
Non stop wzrastające tempo życia nie ma korzystnego wpływu na zdrowie. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie normalność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, dobijają a gdy trwają nazbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie wolno więc lekceważyć bólów głowy i częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko każdego dnia wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest korzystna tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami bądź też wieczorem, kiedy wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o komplikacjach oraz zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony oraz wybitnie przydatny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu wolno udać się do kina bądź na koncert, pójść do parku na spacer lub też na pływalnię. Można także spędzić ten czas w domowym zaciszu. Solidne rezultaty przynosi słuchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksująca kąpiel bądź wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej pomocnych wskazówek.
1. Otwórz link
2. Kontynuuj
Muzyka a kultura młodzieżowa: Jak zmienia się młodzieżowy gust.